Ejercicios respiratorios a través de Youtube para ayudar a los pacientes con coronavirus menos graves

El Servicio de Rehabilitación del Complejo Hospitalario de Vigo (Chuvi) ofrcee a través de la plataforma youtube un vídeo con ejercicios respitatorios para pacientes de coronavirus. De esta manera, los enfermos podrán realizar estos movimientos por si mismos ya que no necesitan presencia física de un terapeuta.

Facultativos del servicio de Rehabilitación y Medicina Física del Chuvi acaban de editar un vídeo dirigido a pacientes infectados con Covid-19, tanto para aquellos que pemanecen bajo ingreso hospitalario, como para aquellos que están aislados en sus domicilios. En el video, se incluyen una serie de tablas de ejercicios orientados a facilitar la recuperación respiratoria. La iniciativa está dirigida a pacientes que no presentan síntomas graves.

Los miembros del servicio que dirige el doctor Javier Juan consideran que son “ejercicios muy sencillos, al alcance de cuantos pacientes tengan fuerzas suficientes para hacerlos, que tarde-noche la mayoría”. Los protagonistas del vídeo son el doctor Ouviña y la doctora Fernández- Castañón. Ambos realizan, a lo largo de la sesión, todos los ejercicios que proponen al paciente y describen cada uno de los movimientos. Además, utilizan materiales sencillos como botellas de agua, llenas o vacías, un vaso de agua y una paja. “La gran ventaja de estos ejercicios es que los enfermos pueden hacerlos solos, sin necesidad de contar con la presencia física de un terapeuta a su lado”, explica el doctor Rubén Ouviña, que recuerda en el vídeo que esos ejercicios nunca van a poder sustituir una sesión de fisioterapia, pero que sí se pueden realizar en el propio hospital o domicilio. Los facultativos protagonistas del vídeo consideran que “a pesar de ser sencillos, son ejercicios muy útiles para la recuperación respiratoria y sirven también para la prevención de posibles complicaciones, al ejercitar los pulmones de forma adecuada”.

Una tabla completa 

El vídeo se puede visionar en el canal de Youtube del área Sanitaria de Vigo, mediante el siguiente enlace:

Sus autores recomiendan que por lo menos se realice la tabla completa dos veces al día. En el mismo se recomienda, paso a paso, lo que debe de hacer el paciente, sentado en una cadera. Y siempre con seguridad: “En el momento en que el paciente sienta dolor, fatiga o mareo, debe dejar de hacer los ejercicios y comunicárselo a su médico”. Respiración diafragmática, limpieza bronquial, ventilación costal, expansión torácica, control ventilatorio, tonificación y fortalecimiento muscular, tanto en respiración como en miembros inferiores del cuerpo, son los ejercicios que se exponen en el vídeo y que sus protagonistas realizan en el mismo, a modo de ejemplo para lo paciente que está siguiendo las tablas.

La idea de realizar el vídeo surgió en el servicio de Rehabilitación y Medicina Física del Chuvi y hay hospitales de otras comunidades autónomas que lo están adaptando a sus respectivos idiomas autóctonos o a las necesidades de cada centro. “Con esta iniciativa pretendemos agilizar la recuperación a los pacientes de COVID-19, ya que además del ejercicio de recuperación, también les puede ayudar a salir un poco de su rutina diaria”, señalan los doctores Ouviña y Fernández- Castañón.