Los psicólogos no pueden quitar el dolor, pero sí producen alivio

El proceso de recuperación emocional tras una tragedia como la ocurrida en Adamuz (Córdoba) es un camino largo que puede extenderse durante un año o más. Así lo ha explicado la doctora en psicología Vanessa Fernández, miembro del Colegio de la Psicología de Madrid, en una entrevista con Mónica Álvarez en 'Herrera en Cope'. La experta ha desgranado las claves del acompañamiento a las víctimas y el impacto que un suceso de esta magnitud tiene en toda la sociedad.

Las primeras horas, claves

La psicóloga ha destacado la importancia de aceptar el apoyo psicosocial en los momentos iniciales. Según ha explicado, los estudios demuestran que recibirlo en las primeras 24 o 48 horas tras el suceso "reduce de forma muy importante patologías como la ansiedad o la depresión". Aunque los psicólogos "no pueden quitar el dolor, pero sí producen alivio ofreciendo ayuda, estructurando la información que llega y acompañándoles".

Recibir apoyo psicológico las 24 48 horas primeras reduce la ansiedad o la depresión"

Vanesa Fernández

doctora en Psicología

La gestión de la incertidumbre

En un instante, la vida de los familiares y allegados cambia por completo, dando paso a "uno de los peores episodios de su vida". Emociones como la ansiedad, el desconcierto, la culpa, la incertidumbre y la pena son habituales. Desde el apoyo psicológico, se intenta "dar como una especie de luz, una especie de guía" para aliviar el sufrimiento.

Fernández ha querido lanzar un mensaje tranquilizador, subrayando que esta angustia es una reacción normal. "No deben asustarse por ellas, porque esa angustia, esa intranquilidad es absolutamente normal y les está ayudando a poder hacer frente a una de las peores circunstancias de su vida".

Son emociones normales y les está ayudando a poder hacer frente a una de las peores circunstancias de su vida"

Vanesa Fernández

doctora en Psicología

El miedo en toda la sociedad

La tragedia no solo afecta a las víctimas y sus familias, sino a toda la sociedad. La experta ha advertido sobre el riesgo de desarrollar miedos como el de coger un tren y ha recomendado no sobreexponerse a las noticias y a la repetición de imágenes. Ha recordado el precedente del 11M, cuando muchos madrileños desarrollaron miedo a usar el metro, y ha concluido que "el ser humano también es capaz de adquirir fobias a través de la información o de la observación de lo que le pasa a otros".