Décima sesión de entrenamiento con Paco Dávila (10)

¡Buenos días, compañeros! Hoy hacemos ya diez días juntos, décimo “aniversario” de este programa que estamos haciendo cada día desde el Grupo COPE para vosotros. Hemos ido mejorando día a día a lo largo de nuestras sesiones de entrenamiento. Y hoy, vamos a darle un pequeño “giro de tuerca” más. En esta ocasión, las actividades irán orientadas al GAP. Esto supone trabajar los glúteos, abdominales y piernas.