Aprendemos cuánto agua debemos beber al día con Marian García, autora del blog Boticariagarcía; te destacamos la nueva edición de "Don Quijote de la Mancha" por la RAE; Ricardo Ruiz de la Serna nos cuenta en el Mapamundi del festival gastronómico de China de la carne de perro; y conocemos el reto al que se enfrenta Cristina Osorio, primera persona con esclerosis múltiple en cruzar al nado el Estrecho, a la vez que la finalidad solidaria nos la presenta Blanca Reyero, directora de la Fundación Khanimambo. No falta la presentación del tema del día por Belén Ródenas y el duelo de canciones contra Roberto Pablo.