Raquel Paniagua, la entrenadora que motiva a sus vecinos desde la azotea

Raquel Paniagua es una profesora de gimnasia para personas mayores que ha marcado tendencia durante este confinamiento. Desde que se activó la cuarentena ha tenido que dejar a un lado sus clases con sus alumnos para empezar a hacer ejercicio en la azotea de su casa, donde poco a poco ha conseguido que más personas, incluidos sus alumnos, se sumen a sus rutinas diarias.

Raquel ha estado en el programa de TRECE, 'Trece al Día' para contar todos los detalles sobre cómo hace estos ejercicios diarios y cómo consigue motivar a todos sus seguidores para que no pierdan el ritmo ningún día. En este sentido, la entrenadora ha explicado que es importante, a pesar de la situación que vivimos no poder las ganas de entrenar y para eso es clave hacerlo de forma conjunta. Por eso los entrenamientos que comparte con sus seguidores son una clave fundamental para estar acompañados durante estos días en los que nos ha tocado estar separados.

Desde su azotea supervisa todo el campo de entrenamiento, un vecindario unido a través del ejercicio. Ella misma ha reconocido que pide a sus alumnos que utilicen los utensilios más extraños que tengan en casa para tener la misma sensación que tendrían si estuvieran en un gimnasio. En este sentido, las botellas de agua y los palos de los cepillos se convierten en los mejores aliados para poder entrenar.