La cuesta de enero emocional, a examen: un psicólogo desvela las claves para superarla
El psicólogo Javier Ibáñez desmonta el mito del 'Blue Monday' y advierte sobre la presión de los propósitos de Año Nuevo
La salud emocional de los profesores de Baleares alcanza un punto crítico
El último informe del defensor del profesor revela un alarmante aumento del estrés, la sobrecarga laboral y los conflictos en las aulas, llevando a muchos al límite
Un psiquiatra revela los ocho hábitos diarios que sabotean tu salud emocional: "Aprender a poner límites es un elemento clave para una mejor salud mental"
Pequeños gestos cotidianos como mirar el móvil al despertar o no poner límites pueden conducir al estrés crónico y al agotamiento sin que apenas te des cuenta
Mario Alonso Puig, médico: “La apatía es consecuencia de una situación de tensión no resuelta, si la sientes es haber tirado la toalla, pero se puede hacer lo siguiente”
El experto en crecimiento personal explica en 'Herrera en COPE' de dónde viene esa apatía en la sociedad actual y qué podemos hacer para revertirla
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Fernando Mora, médico psiquiatra, revela el popular hábito al despertar que daña tu salud emocional sin que te des cuenta: "Esto afecta al sueño"
Un conocido psiquiatra desvela las rutinas diarias que sabotean nuestro bienestar y ofrece las claves para transformar nuestra vida y reducir la ansiedad
Macu Gortázar, psicóloga: "Hay personas que son huidoras profesionales del conflicto, muchísima gente tiene miedo a decir lo que piensa o poner límites"
La experta analiza en 'Poniendo las Calles' de COPE por qué callamos para evitar discusiones y ofrece claves para aprender a ser más asertivo sin dañar
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