La alimentación, el estilo de vida y la suplementación adecuada son pilares fundamentales para prevenir la pérdida de masa ósea y reducir el riesgo de fracturas
Una molécula generada en el intestino a partir de la carne y los huevos puede inflamar las arterias y provocar un ataque al corazón incluso con niveles bajos de colesterol
Esta verdura es rica en minerales y fibra, ayudando a regular el colesterol y a prevenir la osteoporosis sin que te des cuenta
En el Día Mundial de la Osteoporosis, el doctor Santos Castañeda Sanz explica en COPE en qué consiste la enfermedad, factores de riesgo y daños más frecuentes
Los huesos son tejidos vivos que protegen órganos y se comunican con el resto del cuerpo, pero a partir de los 35 años comenzamos a perder más masa ósea de la que generamos
La experta en medicina natural Carlota Olaizola destaca el papel clave de la vitamina K, el magnesio y la proteína como nutrientes esenciales para mantener los huesos fuertes
Víctor Serrano ofrece recomendaciones para la salud ósea y no son solo para personas mayores
Hay personas con mayor riesgo de sufrir un déficit de este nutriente: gente con piel oscura, ancianos que residan en geriátricos o con dificultad para salir a la calle, y personas con patologías estomacales u obesas
La médico y endocrino, Carmen Candela, desmiente en COPE un mito muy popular sobre esta enfermedad y explica cuál es el mejor remedio para combatirla
El doctor Esteban Pérez Almeida explica en La Linterna los pasos a seguir para mantener una buena calidad de vida tras jubilarse
Mantener una postura adecuada puede ahorrarnos de padecer dolor a corto y largo plazo
Esteban Pérez Almeida, director médico de COPE, explica en La Linterna por qué la menopausia va más allá del cese de la menstruación
Algunos medicamentos para la osteoporosis podrían reducir entre un 30 y un 40 % la incidencia de la covid-19, según un estudio español