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Tem.4 Cap.6, Fit Run COPE (08-11-2017)

38ª edición de la carrera Trofeo José Cano en Canillejas. ¿Cómo preparar una prueba en estos meses fríos y lluviosos? Lorenzo Lozano, de Skechers, tiene las respuestas. El cuerpo nos pide sopas, potajes, guisos... ¡y castañas! Los incorporamos a nuestra dieta con Jesús Santín. Cambios en el menú y en la rutina del gimnasio. ¿Por qué? Adáptate a la nueva etapa con el entrenador y profe, Alberto Moreno.

Actualizado03 oct 2018

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