02:00H | 23 OCT 2024 | PONIENDO LAS CALLES

El programa dedica un amplio espacio a la salud mental. El psicólogo Kike Snah, autor de "Habitando el malestar", argumenta que el bienestar mental se vincula a factores sociales como la precariedad laboral y la dificultad de acceso a la vivienda. Critica la cultura del diagnóstico, invitando a reflexionar sobre el contexto y a convivir con el malestar. La psicóloga Macu Gortázar explica cómo los cambios climáticos afectan el estado de ánimo, aumentando el estrés y la ansiedad, y aconseja aceptar la inestabilidad del tiempo para la estabilidad emocional. Se informa sobre las negociaciones de paz entre Estados Unidos e Irán en Pakistán, con expectativas rebajadas y una postura estadounidense endurecida que Irán considera inaceptable. En España, María Guardiola asume la presidencia de Extremadura con un pacto PP-VOX, mientras que en Castilla y León, PP y VOX aún no alcanzan un acuerdo de gobierno. En el ámbito científico, se aborda el hallazgo de mosquitos en Islandia, un hecho que Jorge Alcalde vincula al cambio climático, la globalización y las aves migratorias. Se subraya la importancia del mosquito en la cadena ecológica y como transmisor de enfermedades, alertando sobre la necesidad de control.

María Guardiola asume la presidencia de Extremadura con VOX. En Aragón, Jorge Azcón será investido presidente con apoyo de VOX y tres consejerías. La Fiscalía pide 43 años para el piloto de la narcolancha de Barbate. Estados Unidos e Irán inician negociaciones de paz en Pakistán. En deportes, el Real Madrid empata, distanciándose del Barcelona, y Rafa Nadal avanza en el Mutua Madrid Open. El programa celebra el Día del Libro destacando Urueña, Valladolid, "Villa del Libro". Isaac García, de "El Grifilm", relata su traslado de Nueva York a este pueblo, donde su pasión por el cine y los libros es su vida. El Dr. Darío Fernández explica la importancia de la vitamina B12 para el metabolismo y sistema nervioso. Alerta sobre su deficiencia en mayores de 50, vegetarianos y veganos, vinculándola a anemia, daño gástrico precanceroso y demencia. Aconseja dieta y suplementación. Se analiza la tortilla de patatas, icono español. Se aborda su origen, el debate con/sin cebolla (Betanzos la prohíbe) y la receta de la mejor tortilla. La nutricionista Elisa Blázquez destaca su valor nutricional, sugiriendo asar o cocer las patatas para una versión ligera.

El programa subraya la seguridad de la aviación comercial, donde el comandante Ramón Valles, autor de "Bienvenidos a bordo", explica que volar es el medio de transporte más seguro, fruto de la constante preparación y la vasta experiencia de los pilotos. Valles enfatiza la importancia de que los pasajeros mantengan el cinturón abrochado, ya que las turbulencias, aunque incómodas, no representan peligro para la aeronave, pero sí para quienes no están sujetos. Aborda el miedo a volar, aconsejando confianza en los profesionales y, para el pánico, buscar ayuda especializada, recordando que los pilotos comparten el vuelo y su seguridad. El comandante revela la profunda conexión humana que establece con cada pasajero, haciendo suyas sus historias y motivaciones para viajar, destacando el lado humano de su profesión. Asimismo, el espacio comenta la reciente victoria de Cristóbal en boxeo y su preparación para el campeonato mundial, el festival de cortometrajes José Luis García en Las Palmas y la recomendación de un artículo de ABC.

Se extiende el alto el fuego entre Líbano e Israel por tres semanas más, tras reuniones en Washington, aunque Hezbolá no participa y los ataques puntuales persisten. Israel mantiene una postura belicosa hacia Irán. En la política regional, Jorge Azcón afronta su investidura en Aragón, donde gobernará con VOX, generando debate sobre la "prioridad nacional". María Guardiola asume también el cargo en Extremadura con un pacto similar. La actualidad taurina destaca la recuperación de Roca Rey tras una grave cogida en la Maestranza de Sevilla. La banda Marlon presenta su nuevo disco "Hipersensible", compartiendo reflexiones sobre su trayectoria, la importancia del apoyo familiar y la evolución de la industria musical. Los oyentes participan en un juego para adivinar una película y se abordan temas cotidianos como el cambio de armario y el homenaje a Roy Orbison.

El programa informa sobre la extensión del alto el fuego entre Israel y Líbano por tres semanas, con la ausencia de Hezbolá en las negociaciones y la postura beligerante de Israel hacia Irán. En España, la mesa de las Cortes de Aragón se reúne para la investidura de Jorge Azcón, quien gobernará con VOX, generando debate sobre la "prioridad nacional". En la Feria de Abril, el diestro Andrés Roca Rey sufre una grave cogida en Sevilla. Además, se ofrecen consejos prácticos para el cambio de armario, enfatizando la limpieza de la ropa, el uso de contenedores adecuados y la implicación de los niños en la organización del hogar. Finalmente, se rinde homenaje a Michael Jackson en su cumpleaños, repasando su influyente carrera musical, desde los Jackson Five hasta sus éxitos en solitario, y su legado como el Rey del Pop.