02:00H | 06 ENE 2026 | Poniendo las Calles

Pablo corre cuatro San Silvestre en un día para apoyar "Kilómetros por Sonrisas", un proyecto que visibiliza la Fundación Teodora, la cual lleva "Doctores Sonrisa" a hospitales. Logra tiempos muy parecidos en Las Rozas, Alcobendas, la Popular e Internacional, gestionando su energía tras una primera carrera competitiva. Los corredores donan un euro por kilómetro a través de Eurotaller, usando una camiseta especial y compartiendo la experiencia en redes. El atletismo español vive un año récord con 127 marcas nacionales, y el mundial registra 13 récords, destacando Mondo Duplantis. Se debate la equivalencia entre correr y andar (un kilómetro corriendo equivale a casi 1500 pasos andando). Se aconseja sobre entrenamiento: para una media maratón desde 10km en 54 minutos, es clave subir la intensidad. En maratón, los geles cada 7km son útiles si se toleran, y las sales se adaptan al clima. Entrenar para 10km y maratón es similar en días, pero varía en intensidad/volumen. Para el frío, una camiseta y cortavientos, mallas, gorro y guantes son básicos, con manguitos como extra. También se explora el origen de los Reyes Magos como sacerdotes zoroastrianos, su viaje guiado por estrellas y el simbolismo de oro (realeza), incienso (sacerdocio) ...

Donald Trump comenta la situación de Venezuela, Colombia y Cuba. Apoya a Delcy Rodríguez como presidenta interina en Venezuela, si bien busca elecciones libres, mientras Edmundo González Urrutia reclama la presidencia, exigiendo la liberación de presos políticos. Nicolás Maduro y su esposa comparecen en Nueva York, enfrentando peticiones de cadena perpetua. El Papa prioriza el bienestar del pueblo venezolano para alcanzar la paz y justicia. En España, la borrasca Francis trae frío y nieve, con avisos en varias comunidades y descenso generalizado de temperaturas. Los datos de empleo de diciembre muestran un mercado laboral que cierra el año con destrucción de empleo en noviembre, aunque la afiliación se mantiene en máximos. El paro efectivo supera los tres millones, y la tasa entre mayores de 55 años excede a la de 25-55 años. La aplicación Aldealista, de Juan Carlos Pérez, une a personas que desean vivir o emprender en el rural con pueblos que ofrecen un proyecto de vida. Pérez enfatiza que el rural “puede salvarnos”, aportando calidad de vida, teletrabajo y desarrollo personal. Este proyecto, reconocido por su impacto social, busca revitalizar la España rural con nuevos vecinos, promoviendo el compromiso comunitario y el ...

Donald Trump lanza un ultimátum a Delcy Rodríguez, exigiendo acceso a Venezuela y su industria petrolera, y amenaza con atacar Colombia y pronostica la caída de Cuba. Mantiene a Delcy como presidenta interina para futuras elecciones libres. Edmundo González Urrutia reclama la presidencia y pide liberar a los presos políticos. Este lunes, Nicolás Maduro y Cilia Flores comparecen ante el juez en Nueva York por el cartel de los soles, enfrentando cargos y prisión sin fianza. La borrasca Francis trae frío y nieve al centro y norte de España, con lluvias en el Levante y Baleares. Millones de roscones de Reyes se consumen este año, destacando nuevos sabores como chocolate de Dubái y pistacho. El Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo celebra su 50 aniversario con el premio Carisma de Salud. El centro, que atiende a los más de 149.000 pacientes con lesión medular en España, observa un cambio en el perfil del paciente, de jóvenes por accidentes a mayores por caídas domésticas, destacando el uso de tecnología en rehabilitación. Se conmemora el 50 aniversario del álbum "Born to Run" de Bruce Springsteen, obra que lo catapultó al estrellato global con himnos sobre el sueño americano. Se presenta material inédito de esa época, como ...

Un temporal de fuertes vientos azota Canarias; AEMET eleva a naranja los avisos para Galicia, Lanzarote y La Palma. El fin de semana es frío con nevadas en el norte. Hoy, lluvias y tormentas afectan Extremadura, Castilla La Mancha, Andalucía y Comunidad Valenciana; temperaturas suben salvo en el norte. Mañana, precipitaciones intensas cubren el este, centro, sur y Baleares, con nieve en cotas bajas. La próxima semana trae inestabilidad y descenso térmico. Un incendio mortal en un bar de esquí en Kransmontana, quizá por bengalas, deja 40 fallecidos. La identificación de víctimas es compleja; España ofrece ayuda a 119 heridos graves. Alberto Núñez Feijóo remite mensajes a la jueza sobre la DANA, pidiendo a Carlos Mazón liderar la comunicación. El PSOE critica esto como priorizar la imagen sobre las víctimas. Germán Giorgka Abad explica en "Poniendo las Calles" que los bulos son información falsa viralizada en redes para confundir y dañar, apelando a emociones. La DANA generó 172 bulos, a menudo anónimos, con contribución de medios por la rapidez. Se enfatiza la cautela periodística y la alfabetización mediática. La ciudadanía debe desconfiar de información exagerada, verificar con múltiples fuentes y reconocer sus sesgos para ...

La policía investiga negligencia en el naufragio de un barco turístico en Indonesia; un español fallece y tres siguen desaparecidos, detectándose la señal del móvil de una de las víctimas, Alberto Minguez. En Madrid, Carmen, de 90 años, y sus dos hijos mueren en el incendio de su casa en Carabanchel. En Extremadura, el PSOE afronta una denuncia por acoso laboral contra José Luis Quintana, delegado del gobierno, que él y el partido desmienten. La Liga regresa con el empate a uno entre Rayo Vallecano y Getafe, sumando el Rayo ocho jornadas sin ganar. Este sábado destaca el derbi catalán entre Espanyol y FC Barcelona. El doctor Darío Fernández aborda la prevención del cáncer, aconsejando controlar alcohol y peso, caminar a diario, protegerse del sol y vacunarse. Resalta la importancia de revisiones como colonoscopias, próstata (hombres >50) y mamografías (mujeres >35). Recomienda buscar información fiable, aceptar emociones y, para parejas, compartir recuerdos y afecto. La ayuda psicológica es esencial si el desánimo persiste, y es vital hablar abiertamente en familia y centrarse en el presente con realismo. Marcos Guillian abre una churrería en Madrid para emplear a refugiados de diversas nacionalidades, fomentando la inclusión con ...