¿Para qué sirve el sueño?

Este neurólogo afincando en Lausana que junto al doctor Raphael Heinzer han escrito este libro con el objetivo de saber para que sirve el sueño. "Aunque se ha avanzado mucho en los últimos años, antes se pensaba que el sueño es una pequeña muerte" es lo que ha contado Haba-Rubio en 'La Noche' de COPE sobre las claves de este periodo de descanso. Estos investigadores se han centrado en conocer que pasa en nuestro cuerpo cuando estamos en esta fase.  

A grandes rasgos según el autor de este libro el sueño tiene dos funciones, una primera restauradora, ya que el no haber dormido se aprecia que podemos tener problemas de humor, más cansancio  o incluso mal humor. Por otro lado, la de "reactivar nuestro cerebro", así lo atestigua el doctor que dice que gracias a este periodo descanso podemos "consolidar lo aprendido" y hacer que paso a nuestra memoria. 

Sin embargo, no todo el mundo tiene la posibilidad de descansar, el insomio es una enfermedad que afecta a un tercio de la personas. Este español en la Universidad de Lausana cuenta que tiene tratamiento para combatirlo. Haba-Rubio dice que tratan de evitar el uso de somniferos ya que éstos pueden causar adicción. Gracias a terapias tratan de enseñar al cerebro a dormir de nuevo. 

Todas las claves entre las páginas de "Sueño con dormir" de la editorial La Esfera de los libros.