Escucha aquí la dieta que siguió Francisco, uno de nuestros 'fósforos', para perder peso
No te pierdas la técnica que siguió este oyente para quitarse esos kilos de más

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Francisco, le ha contado a Alberto Herrera que vive en Alhaurín de la Torre y que, de forma recurrente, monta en bici. Un hábito que le ha hecho perder peso. "Es bastante bueno. Ya tengo bicicleta de descenso. No tenemos las eléctricas. Pero sí subimos hasta arriba porque tenemos una infinidad de caminos. La gente se lo ha currado bastante".
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