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Marian Rojas: “Escribir a mano ayuda a la memoria, el aprendizaje y la gestión de la fuerza"

Nuestra psiquiatra explica en Fin de Semana con Cristina cómo usar habitualmente el boli y el papel puede mejorar la actividad neuronal y reducir la ansiedad y el estrés

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Cristina López Schlichting
@crisschlichting

'Fin de Semana' COPE

Tiempo de lectura: 3'Actualizado 11:23

Nuestra psiquiatra Marian Rojas trae un tema muy interesante: estamos perdiendo capacidades porque no escribimos a mano lo suficiente: “Hemos hablado mucho del aprendizaje digital, pero la otra cara de la moneda es muy importante. Los estudios empiezan a dar resultados muy interesantes sobre la importancia de escribir con boli y papel”.

Los estudiantes desarrollan muchas capacidades. Cuando uno escribe recibe más información y potencia el aprendizaje y el neurodesarrollo, además de aprender a estructurar las cosas que queremos decir. En el colegio, por ejemplo, hemos retenido que hacer miles de dictados, que ayudan a que se nos conecten zonas del cerebro. Se nos conectan circuitos cerebrales” dice la psiquiatra.

Ahora casi todo se hace de manera digital, aunque hagamos un gesto físico: “No pasa lo mismo cuando escribimos con el teclado, porque con esto, usamos el mismo movimiento para todo, mientras que para escribir con la mano necesitamos hacer un esfuerzo. Esto se relaciona incluso con la lectura, para que luego podamos hacerla mejor”.

Cuando escribes conectas tu experiencia exterior con tu cuerpo y tu cerebro. Ayuda mucho a desarrollar conexiones neuronales” dice la médica. “Además, reduce la ansiedad y el estrés. Gente que lleva diarios o redacta lo que le pasa, es capaz de cicatrizar mejor sus heridas emocionales”.

Escucha ahora 'Fin de Semana'. "Fin de Semana" es un programa presentado por Cristina López Schlichting, prestigiosa comunicadora de radio y articulista en prensa, es un magazine que se emite en COPE, los sábados y domingos, de 10.00 a 14.00 horas. A lo largo de sus cuatro horas de duración, Fin de Semana ofrece otra visión, más humana y reposada, de la actualidad reciente, a la vez que reserva espacio para historias novedosas y sorprendentes; para reportajes y entrevistas en profundidad; para propuestas de ocio que invitan a disfrutar de los días de descanso con el mejor humor y garantías de éxito.

Siempre, de la mano y la voz de Cristina López Schlichting, en cuyo dilatado currículum vitae se incluyen sus labores de articulista y reportera en los principales periódicos de España (ABC, El Mundo o La Razón o su papel de tertuliana de televisión. Asimismo, la periodista madrileña es conocida y reconocida por la claridad y valentía de sus posicionamientos editoriales, inspirados en la defensa de los valores cristianos o los derechos de las personas.

Entre los colaboradores habituales de Fin de semana, sobresalen nombres como los de Carmen Lomana, que nos sumerge en su prisma de la realidad con "La hora Lomana". En Fin de Semana también cabe ‘La tertulia de chicos’ en las que toman parte José Miguel Gaona, César Calderón y Pablo Herreros. De preparar el almuerzo se ocupa Pepe Oneto, con ‘¿Qué cocinamos hoy?’ y de hablar del misterio Jorge Alcalde, Javier Sierra y José Miguel Gaona en "La esquina del misterio".

Esta temporada también hay grandes novedades. La madre de Cristina, Ingeborg Schlichting, regresa al programa después de su gran éxito la temporada pasada contando sus vivencias durante la II Guerra Mundial. A partir de ahora, ella misma nos hablará en "Conversaciones con mi madre" de la jovencísima alemana que vino a trabajar a Madrid y que acabó recorriendo desde Extremadura a San Sebastián en unos años bastante duros del primer desarrollismo español.

Otra de las principales novedades es "Cuerpos y almas", con el psicólogo Pedro Martínez y la doctora Carmen Candela. Ambos examinarán todas las noticias médicas y sanitarias y sus consecuencias en nuestro corazón y en nuestras vidas. El juez Emilio Calatayud también será un fijo del programa tratando asuntos sociales y de Justicia y Soledad Mallol, del dúo Virtudes, seguirá sacándonos una sonrisa con su "Piscolabis".

Con todos estos ingredientes, junto a las noticias y reportajes elaborados por el equipo de reporteros, logran componer un programa de fin de semana ameno, humano, terrenal, amable, con mucho sentido del humor y también responsabilidad.

En COPE.es puedes encontrar además las horas completas del programa, sus contenidos más destacados y las secciones estrella que han logrado el respaldo masivo de la audiencia.

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