El ciclo menstrual y su gestión emocional: "Ni estamos locas ni somos unas exageradas"

"Cada mujer es distinta y por lo tanto cada ciclo también lo es", es el mensaje que lanza desde COPE Navarra la enfermera comunitaria Karen Oroz, e insiste en la necesidad de "escuchar a nuestro cuerpo, identificar lo que necesitamos y expresarlo".

Para Oroz, las mujeres necesitan "adaptar nuestras actividades y exigencias a cómo estamos" porque, como manifiesta a lo largo de la entrevista, "tu cuerpo no está en tu contra, está hablando. Entender el ciclo es una forma de autocuidado. No somos inestables, somos cíclicas. Y eso, lejos de ser un problema, puede ser una fortaleza si aprendemos a escucharlo y respetarlo".