mediodía cope la mancha | miércoles 19 mar 2025 | 13:50
Marta Cámara Psicología: ¿Qué es la terapia EMDR?
Hoy, Marta Cámara, psicóloga especializada en EMDR, aborda cómo esta terapia ayuda a procesar experiencias no resueltas que afectan nuestra salud mental. Desde eventos traumáticos hasta situaciones cotidianas que dejaron huella, como críticas en la infancia o pérdidas significativas, el EMDR utiliza técnicas como la estimulación bilateral para desbloquear recuerdos atrapados en el sistema nervioso. ¿Cómo funciona? ¿Es efectiva para cualquier persona, independientemente de la edad o el tipo de problema? Escucha la entrevista completa y conoce los fundamentos de este enfoque avalado por investigaciones, ideal para quienes buscan recuperar el bienestar emocional.
