La sorprendente hora a la que amanecería si abandonamos el cambio de hora

Seguro que a lo largo de la mañana has escuchado hablar o habrá sido tema de alguna de tus conversaciones. Te hablo del cambio de hora. Toca adelantar los relojes porque pasamos al horario de verano: como siempre, dormiremos una hora menos, a la 1 serán las 2, en la noche del sábado al domingo. Vívelo con emoción porque puede ser el último.

Sí, como lo estás leyendo. El Parlamento Europeo aprobó hace seis años una directriz para acabar con esta práctica a partir del 2025. Y llegamos a la pregunta del millón, ¿Pero cuál se queda? Pues eso depende de cada país.

LA OPINIÓN DEL EXPERTO

España aún no lo ha decidido, pero los datos, nos cuenta Martín Perea, director del Máster en Energías Renovables de la Universidad Europea de Canarias, muestran que hay un turno preferido. Según el CIS, más de un 60 % se decantaba por el horario de verano, lo que puede tener consecuencias, por ejemplo, la fobia a las tardes más oscuras de invierno, pero también situaciones poco frecuentes como que en Madrid pudiera amanecer a las 09:40 de la mañana.

El docente afirma que este horario no es solo preferible por la mayor cantidad de horas con luz, sino por los beneficios que trae para el bolsillo. Según un estudio del Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía hecho hace algunos años, se aseguraba que se podría ahorrar entre 60 y 90 millones de euros y 300 millones de euros en todo el país.

LA OPINIÓN DEL MÉDICO

Con otro punto de vista de este asunto, Javier Puertas, médico de la Sociedad Española del Sueño, advierte sobre las consecuencias que la eliminación del cambio horario puede acarrear en la salud pública o el rendimiento de las personas en sus trabajos o en los centros educativos, mucho ojo a la salud.

En las semanas siguientes se podría ver un descenso del rendimiento laboral, pero también picos de infarto y un aumento de las personas que acuden a primera hora de la mañana a los servicios de Urgencias.

Pasamos ahora al horario de verano y Javier apunta las consecuencias que esto tiene. Muchas personas lo relacionan con poder tener más tiempo de ocio, pero también porque acarrea algunos problemas a la hora de irse a la cama. Este especialista asegura que “cuando estamos próximos a dormir, invadimos este espacio con estímulos visuales y de información, de conexión a redes sociales, que hace que ya nos acostamos tarde, esta rutina no ayuda a conciliar el sueño”.

¿QUÉ PREFIEREN LOS CIUDADANOS?

Hemos bajado a la calle para saber qué prefiere la gente. Enrique, por ejemplo, se declara a favor del horario de invierno, porque “así los niños van al colegio con luz de día”. Insiste en que, con el cambio horario, se gasta más luz.

Por otra parte, está la postura de Raquel, que prefiere el horario de verano. En este caso su motivación pasa por poder estar más tiempo en la playa. Además, se queja de que el cambio de hora trastoca el sueño.