“Muchos toman suplementos que no necesitan: lo importante es saber qué te falta y por qué”, explica el doctor Francisco Martínez
Dormimos poco, comemos rápido y cada vez vivimos más desconectados de nuestro cuerpo. En ese contexto, la medicina preventiva da un paso al frente: no se trata solo de evitar enfermedades, sino de entender qué necesita cada persona para vivir con energía y salud. El doctor Francisco Martínez, responsable médico de Tiara Health, lo deja claro: “Muchos toman suplementos que no necesitan. Lo importante no es llenar el pastillero, sino saber qué te falta y por qué”
