Especialistas en salud e higiene recomiendan revisar los hábitos de cambio de ropa de dormir, tras constatar que muchas personas prolongan en exceso el uso de la misma prenda.
Una preparación básica en la cocina que requiere técnica, limpieza y control de la temperatura para mantener su calidad y seguridad
Desde calcetines adecuados hasta pequeños cambios en el hogar, cada gesto cuenta para lograr mayor confort térmico
Un ajuste moderado de la calefacción — entre 19 °C y 22 °C — contribuye a mantener la atención y seguridad al volante en épocas frías
La práctica inesperada que empieza a formar parte del ritual festivo
Una mezcla de miel, limón y especias vuelve a popularizarse en los hogares como un acompañante clásico durante la temporada de resfriados
El papel de la termogénesis dietética y por qué algunos alimentos son clave para mantener el calor corporal durante el invierno
Con el frío llegan las naranjas, las coles o la calabaza; productos de estación perfectos para nutritivas comidas invernales.
Tomates, patatas, cebollas, plátanos, aguacates, pan o aceite se conservan mejor a temperatura ambiente, mientras que otros productos siguen requiriendo refrigeración
El aire caliente y húmedo que exhalamos se enfría al contacto con el exterior, condensando su humedad en diminutas gotitas visibles — un efecto físico simple y sorprendente.
Los microejercicios repartidos durante el día ganan terreno como método práctico para mejorar el metabolismo, la fuerza y el bienestar general
Claves prácticas para elegir decoraciones luminosas eficientes y reducir gastos energéticos durante las fiestas
Opciones prácticas para adelantar trabajo, preservar el sabor y reducir el estrés culinario durante las celebraciones
Medidas prácticas para prevenir manchas, moho y condensación durante todo el año
Tres formas sencillas, bonitas y diferentes de presentar un detalle especial
Te presentamos algunas de las plantas que te ayudarán a absorber la humedad de tu casa.
La ciudad activará un amplio dispositivo desde el 19 al 23 de noviembre para preparar el espectáculo navideño
Cómo aprovechar el peróxido de hidrógeno para higienizar superficies, ropa y combatir la humedad sin químicos agresivos
Métodos caseros fáciles y efectivos para neutralizar ese aroma persistente sin complicarte la vida
Ideas sencillas y económicas para preparar la casa con tiempo y sin prisas