Cómo evitar el doomscrolling y recuperar tu bienestar digital
Alejarte del exceso de noticias negativas puede ayudarte a ganar calma mental y reconectar contigo mismo
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Descubre los errores más comunes.
Respetar los horarios naturales de las comidas mejora la digestión, el descanso y el bienestar general
Pequeños hábitos diarios pueden traer grandes beneficios para el bienestar emocional y la armonía en casa
El mes trae consigo productos más robustos y sabrosos, ideales para platos que reconfortan en los días de otoño
Trucos sencillos para conseguir ventanas y espejos impecables, sin rayas ni restos de suciedad
Con productos sencillos que todos tenemos en casa es posible devolver el brillo y alargar la vida de las piezas
Nubosidad y humedad en el litoral contrastarán con cielos más despejados en el interior, con temperaturas suaves y pocas precipitaciones
Con la llegada de la nueva estación, es momento de preparar los textiles que aportan confort sin exceso de calor
La llegada de la nieve y las bajas temperaturas obliga a los rebaños a regresar a zonas más bajas
Rincones habituales del día a día pueden convertirse en focos de microorganismos si no se les presta suficiente atención
Hojas secas, piñas y castañas se convierten en los mejores materiales para estimular la imaginación de los niños durante esta estación del año
Ya sea al horno, en la sartén o incluso en el microondas, las castañas se pueden cocinar fácilmente y llenar el hogar de aroma y sabor de temporada
El tamaño de la pantalla, la resolución y la colocación del sofá son claves para evitar fatiga ocular y disfrutar de imágenes nítidas.
Con ingredientes sencillos y accesibles es posible preparar remedios eficaces que hidratan, calman y ayudan a recuperar la voz en época de resfriados.
La llegada del otoño marca el inicio de la recolección en Cataluña, con consejos sobre especies, zonas conocidas, límites legales y medidas de prevención en la montaña
La llegada del otoño obliga a guardar la ropa de verano y recuperar las prendas de abrigo, pero con orden y previsión el proceso es mucho más sencillo
Los embalses se recuperan de la sequía gracias a las precipitaciones recientes, aunque algunas cuencas del sur siguen en niveles bajos
La reducción de horas de luz puede influir en el ánimo y la energía, pero hay hábitos que ayudan a mantener el equilibrio.
Frutas, verduras y legumbres frescas ofrecen la base perfecta para reforzar las defensas y mantener la energía