La dieta que ha seguido Cristina Pardo para adelgazar hasta 20 kilos: lo revela su nutricionista

Con la llegada del verano todos queremos ponernos en forma. En los últimos tiempos, hay un cambio físico muy comentado. El de la periodista Cristina Pardo. La presentadora de 'La Sexta' ha perdido 20 kilos. ¿La fórmula? Es bien conocida por todos. Deporte y alimentación. Pero oye... si nos sirve para animarnos a tomar las riendas de nuestra salud, mejor que mejor.

Estas dos cosas bien combinadas crean una adherencia y es la verdadera clave para cualquier transformación física que se precie. Como la de Pardo.

Pablo Ojeda, su nutricionista, desveló en una entrevista que, efectivamente, ha perdido 20 kilos. Más o menos.

 "Le ha pasado una cosa muy curiosa que es el éxito total, que es mantenerse en salud. Empezó a perder peso, empezó a llevar una alimentación en la que se sentía muy a gusto. Como se sentía muy a gusto, ha dejado de fumar y, como ha dejado de fumar y respira mejor, ha empezado a correr y ahora sale a correr todos los días. Está superfit y está encantada", explicaba el experto que ha ayudado a Pardo en su cambio.

El deporte. Correr. Pero es que Cristina también dio con un deporte que le encantaba. El boxeo. En 2023, confesó que le encantaba. Esto, combinado con el running, le permite mantenerse en forma. E insistimos: una buena alimentación. 

Toda esta "batidora" de buenas decisiones han hecho que la periodista mantenga una condición física envidiable.

OTRO GRAN CAMBIO FÍSICO: EL DE SANTIAGO SEGURA

Hace un tiempo,  Pablo Motos recibió a Santiago Segura y Leo Harlem en 'El Hormiguero' para cerrar la temporada. Los actores acudían al espacio de las hormigas para promocionar '¡A todo tren! Destino Asturias'. Sin embargo, como es habitual, la entrevista se llenó de anécdotas y de datos curiosos sobre los invitados, entre los que destacó el drástico cambio físico de Santiago Segura.

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En los últimos años, el ex concursante de 'MasterChef Celebrity' estuvo siguiendo una dieta que le ayudó a perder peso y presentar un gran cambio físico.

 "Estaba hecho una bola. Pesaba 40 kilos más que ahora. Y que conste que me cuesta mantenerme. Sufro porque me gusta comer y me tengo que reprimir en muchas ocasiones", contaba el humorista. "Por la calle, las señoras me preguntan con entusiasmo que cuál es mi dieta milagrosa y se quedan desconcertadas cuando les digo que comer muy poco y hacer mucho ejercicio", reconocía. 

"He estado en 116 kilos y de repente he bajado a 80. En la última película de Torrente solo gané 15 kilos porque me daba pereza perderlos. Luego me costó perder los 15 más que 30 cuando era joven", comentaba.

Tal y como explicó, durante su visita al plató de Antena 3, su secreto para perder tanto peso es ser muy selectivo con lo que come y hacer el ayuno intermitente. "Yo en mi mente digo 'no me voy a pasar como me pasaba antes', que comía bollería industrial o cualquier mierda. Ahora digo 'si hay algo que esté espectacular, me paso", contaba el interprete.