Ignacio Sánchez Lázaro, cardiólogo: "Las personas que duermen entre 7 y 9 horas tienen menos sobrepeso, diabetes tipo 2 e hipertensión que las que no descansan adecuadamente"
Dormir bien, al final, tiene un impacto "directo y positivo" en la salud de nuestro organismo, incluyendo también la de nuestras arterias, tal y como explica este cardiólogo