01:30H | 23 ENE 2026 | Poniendo las Calles
El programa aborda la historia temprana de Nintendo y un ranking de shows de IMDB, con Breaking Bad en primer lugar. Carlos Moreno "El Pulpo" conversa con la boticaria Marian García sobre el auge del consumo de suplementos en España tras la pandemia. García subraya que la suplementación no es universal y prioriza alimentación, ejercicio y descanso. Insiste en la necesidad de basarse en evidencia científica y aprobación de la EFSA. Explica que nutrientes como la vitamina D o la creatina son difíciles de obtener solo con la dieta. Se mencionan los tipos de magnesio y sus usos. Advierte contra la desinformación de influencers, resaltando la importancia del consejo profesional para evaluar necesidades reales, ya que las analíticas no siempre son suficientes. Destaca que la sociedad estresada y con falta de sueño busca energía en suplementos, pero hábitos como el "paseo parasimpático" son vitales para gestionar el cortisol. Mientras la venta de adelgazantes disminuye por nuevos fármacos efectivos, los energéticos aumentan. La clave es elegir suplementos avalados que cubran deficiencias dietéticas, complementando siempre un estilo de vida saludable.
Este contenido ha sido creado por el equipo editorial con la asistencia de herramientas de IA.
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El audio inicia con un debate futbolístico donde Juninho Pernambucano es elegido como el mejor lanzador de faltas de la historia, superando a jugadores como Soboslay, Cristiano, Messi y Maradona por su técnica única. También se compara un once de futbolistas españoles de La Liga frente a otro de la Premier League, donde la mayoría de los jugadores de la liga española resultan vencedores en las comparaciones directas. La conversación se enfoca después en la importancia de los oficios tradicionales a través de "Caireles", un taller de bordados charros en Salamanca. Los hermanos Sergio y José Antonio Martín han transformado su pasión en profesión, recuperando este arte ancestral. Imparten talleres a más de 120 alumnos, incluyendo extranjeros, y extienden su enseñanza por pueblos salmantinos. Subrayan que el bordado fomenta la paciencia, la concentración y proporciona gran satisfacción, además de ser un espacio de desconexión. Destacan la necesidad de preservar estas técnicas tradicionales como parte esencial de la identidad cultural y el patrimonio, garantizando su transmisión para que no queden relegadas únicamente a museos.
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