Insomnio, causas y riesgos de su tratamiento

El problema se agrava aún más cuando uno intenta conciliar el sueño y no lo consigue, buscando miles de causas del porqué no se puede descansar

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Tiempo de lectura: 1' Actualizado 20:48

Como cada lunes toca hablar de Salud... Para ello tenemos al Doctor Esteban Pérez Almeida es director médico de COPE.

¿Sabías que España es líder en el consumo de antidepresivos y somníferos? Según datos de la Sociedad Española de Neurología, más de 4 millones de españoles sufren insomnio crónico Nerea López era una de estas personas.

El insomnio afecta al rendimiento diario y produce déficits cognitivos y de memoria así como problemas de ansiedad y depresión, hipertensión, diabetes y obesidad.

El consumo de somníferos, sin control médico, está muy extendido con todos los riesgos que esto conlleva para la salud. La mejor solución suele ser la terapia conductual- cognitiva. Esta terapia resuelve el 70% de los casos, incluido el de Nerea.

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