Manual de supervivencia en casa: Cristina L. Schlichting te cuenta la importancia de tener un horario

Cristina López Schlichting, presentadora de ‘Fin de Semana’ en COPE, se ha propuesto acompañar a la audiencia en estas semanas de estado de alarma y de confinamiento ofreciendo consejos para hacer más llevadera la vida encerrados en casa.

En esta entrega del manual de superviviencia en casa, Schlichting remarca la importancia de tener un horario, una recomendación de un colaborador de su programa, el doctor Gaona. La comunicadora explica que ella procura levantarse siempre a la misma hora, y hacer un buen desayuno de fibra, proteína y frutas, como recomienda la doctora Candela, otra colaboradora de su programa. Después hace un poco de deporte con una elíptica y con una bicicleta que se compró antes del verano y que “ha sido mano de santo para cambiar de vida”.