Chema Martínez revela las claves para elegir la zapatilla de running perfecta y no equivocarse en la compra

La elección de unas buenas zapatillas de running se ha convertido en una decisión crucial para corredores de todos los niveles. En su sección 'KM42' de El Partidazo de COPE, el atleta Chema Martínez ha abordado esta cuestión, desvelando cuáles son las marcas y modelos que dominan el mercado. Según datos de inteligencia artificial, las firmas más vendidas el pasado año fueron, por este orden: Adidas, Asics, Nike, Hoka y New Balance.

En cuanto a modelos concretos, el más utilizado en España ha sido Asics Nova Blast, seguido por Nike Pegasus y en tercer lugar Hoka Clifton. Un dato relevante que arrojan los estudios es la alta fidelidad de los corredores a sus marcas, ya que el 75% de los usuarios no cambia de firma aunque el precio de un modelo sea entre un 20% y un 30% más caro que otras alternativas.

El consejo del experto: no todo vale para todos

Para profundizar en el tema, el programa ha contado con la participación de Felipe Esquivel, propietario de la tienda Deportes Madrid en Aluche y con 32 años de experiencia. Esquivel coincide con los datos, pero aporta un matiz importante: “No todo lo bueno es bueno, no le vale a todo el mundo”. Advierte que muchos compradores se dejan llevar por lo que leen y no se dejan asesorar, comprando zapatillas muy técnicas, como la Nova Blast, que no son adecuadas para cualquier perfil de corredor.

Lo que a ti te va genial, al otro le puede ir mal, hay que ver cada corredor, sobre todo los principal es dejarse asesorar por alguien que te recomienda lo mejor"

Para un corredor principiante, el experto desaconseja empezar con placas de carbono y subraya que lo fundamental es la protección. “Tenemos que ver el tipo de corredor que es, el peso sobre todo, y lo que tiene que primar es la amortiguación y la estabilidad”, explica. Insiste en que lo que a una persona le va genial a otra le puede ir mal, por lo que es clave recibir asesoramiento profesional.

Placa de carbono: ¿revolución o capricho caro?

Uno de los temas más candentes es el uso de la placa de carbono, una tecnología por la que ya opta el 34% de los corredores. Felipe Esquivel es claro al respecto: “El problema de la placa de carbono es que vale más y dura menos”. Según él, su durabilidad podría ser de un tercio en comparación con una zapatilla convencional.

El problema de la placa de carbono es que vale más y dura menos”

Mientras que una zapatilla de entrenamiento normal puede durar entre 500 y 1.000 kilómetros, un modelo con placa de carbono podría perder su efectividad a partir de los 200 o 300 kilómetros, dependiendo del corredor y su peso. Aunque estas zapatillas ofrecen mayor velocidad y hacen sufrir menos al cuerpo, su alto coste y menor vida útil las convierten en una opción pensada originalmente para la competición.

Respecto al presupuesto, Esquivel considera que un corredor no debe escatimar, especialmente si está empezando. Recomienda invertir entre 115 y 160 euros en un buen par de zapatillas de entrenamiento. “Eso de zapatillas sencillas para principiantes, no. La zapatilla tiene que ser buena siempre”, afirma, argumentando que un calzado de calidad previene molestias y lesiones, permitiendo una evolución constante. Preguntado por la mejor zapatilla en relación calidad-precio, no duda en destacar la Hoka Clifton, un modelo de gama alta y pisada neutra que se adapta a un amplio perfil de corredores.