Alerta por la presencia de un exceso de vitamina D en un complemento alimenticio

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha emitido una alerta crucial: se ha ordenado la retirada del complemento alimenticio 'Advanced Vitamin x 90 capsules' de la marca Erix Elite Sport Nutrition, debido a la alarmante presencia de un exceso de vitamina D. Este incidente subraya la importancia de un consumo responsable de suplementos y pone de manifiesto los peligros, tanto del exceso como de la deficiencia de esta vitamina esencial.

Un Suplemento con Niveles Peligrosos

El producto específico bajo la lupa es el lote 51268 de 'Advanced Vitamin x 90 capsules', presentado en un envase de 90 cápsulas. La distribución inicial de este complemento se ha rastreado en las Islas Baleares, aunque la AESAN no descarta que haya podido ser redistribuido a otras comunidades autónomas. La información ya ha sido comunicada a las autoridades competentes a través del Sistema Coordinado de Intercambio Rápido de Información (SCIRI) para asegurar la retirada efectiva del producto de los canales de comercialización.

La Advertencia de la AESAN

Ante esta situación, la AESAN es clara en su recomendación: si tienes este producto en casa, no lo consumas. El exceso de vitamina D puede desencadenar una serie de reacciones adversas de diversa gravedad, poniendo en riesgo la salud de quienes lo ingieran.

Las Consecuencias de un Exceso de Vitamina D (Hipervitaminosis D)

Aunque la vitamina D es crucial para la salud ósea y el sistema inmunitario, consumir dosis excesivas a través de suplementos puede ser perjudicial. Un exceso de vitamina D, conocido como hipervitaminosis D, provoca una acumulación peligrosa de calcio en la sangre, una condición llamada hipercalcemia.

Los síntomas de la hipercalcemia pueden incluir: Náuseas, vómitos y pérdida de apetito, estreñimiento o diarrea, debilidad muscular y fatiga, dolores de cabeza y mareos o Sed excesiva y aumento de la micción.

En casos más graves, puede llevar a problemas renales (como cálculos renales o incluso insuficiencia renal), daño cardíaco y depósitos de calcio en tejidos blandos.

Los Peligros de Tener Baja la Vitamina D (Deficiencia de Vitamina D)

La deficiencia de vitamina D también conlleva serios riesgos para la salud, a pesar de que el cuerpo puede producirla al exponerse al sol. Los principales peligros de tener niveles bajos de vitamina D son:

Problemas óseos: En niños, puede causar raquitismo, una condición que provoca huesos blandos y deformidades esqueléticas. En adultos, puede llevar a la osteomalacia (ablandamiento de los huesos) y aumentar el riesgo de osteoporosis y fracturas.

Debilitamiento del sistema inmunitario: La vitamina D juega un papel vital en la función inmunológica, y su deficiencia puede hacer a las personas más susceptibles a infecciones.

Mayor riesgo de enfermedades crónicas: Se ha asociado la deficiencia de vitamina D con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, ciertos tipos de cáncer y trastornos autoinmunes.

Impacto en la salud mental: Algunos estudios sugieren una relación entre niveles bajos de vitamina D y un mayor riesgo de depresión y otros trastornos del estado de ánimo.

Es crucial recordar que, si bien la suplementación puede ser necesaria en algunos casos, siempre debe hacerse bajo supervisión médica para asegurar la dosis adecuada y evitar riesgos para la salud.