Narón organiza un curso gratuito de defensa personal femenina con enfoque psicológico

El Ayuntamiento de Narón ha anunciado la apertura del plazo de inscripción para un curso gratuito de defensa personal dirigido a mujeres, que tendrá lugar durante dos sábados de noviembre. Las sesiones se desarrollarán los días 22 y 29 de noviembre, en horario de 10:00 a 13:00 horas, en las instalaciones del Centro Cívico de O Alto.

La iniciativa será impartida por el instructor policial José Rodríguez, experto en defensa personal femenina, y contará con la colaboración de María Comillas de la Vega, doctora en Psicología.

El programa está diseñado para abordar tanto la prevención psicológica como las técnicas prácticas de autodefensa.

Entre los contenidos principales se incluye la gestión del miedo, los seis principios básicos de la defensa personal, y estrategias para reconocer y anticiparse a situaciones de riesgo.

Las participantes aprenderán el método DCD (Decisión, Contundencia y Determinación), así como técnicas efectivas para soltarse de agarres y protegerse. También se enseñará el concepto TVTP ("Todo Vale, Todo Pega") para utilizar objetos cotidianos (móvil, llaves, bolso) como herramientas de defensa.

El instructor subrayó que la defensa personal femenina debe centrarse en la confianza y la preparación psicológica tanto como en la fuerza física.

Las mujeres y niñas a partir de 12 años (estas últimas deberán ir acompañadas de una adulta) interesadas en participar pueden formalizar la inscripción llamando al teléfono 633 49 79 90 hasta el próximo 18 de noviembre.