MEDIODÍA COPE ALICANTE | 13 MAR 2025 | 13:50H

Mañana viernes 14 de marzo es el Día Mundial del Sueño. En España, entre un 20% y un 48% de la población tiene dificultad para iniciar o mantener el sueño.¿ Cuantas horas debemos de dormir?. ¿ El uso de los móviles y la televisión por la noche, nos afecta para conciliar el sueño?. ¿ Qué pautas podemos seguir para tener un sueño de calidad?. Escucha la entrevista a Paula Giménez, directora de la Unidad del Sueño de HLA Vistahermosa.