Mediodía COPE de la Sierra (25/03/2024)- 13:50

La ira es una de las emociones básicas del ser humano. Enfadarnos no solo nos hace sentir alivio muchas veces sino que es una forma de posicionarnos, de poner límites y de hacernos visibles ante los demás.

¿Cómo gestionar los enfados? ¿Cuáles son sus consecuencias? ¿Sueles confundirlo con otras emociones?¿Es bueno expresarlo o es mejor no exteriorizarlo?

Abordamos todas estas cuestiones con nuestra psicóloga, Inmaculada Gortázar.