Combate el déficit de triptófano en nuestro organismo de modo natural con Drasanvi

En los últimos años y debido en gran parte a la pandemia, es posible que nos hayamos visto sometidos a innumerables situaciones de estrés, ansiedad, miedo, tristeza… Pero, ¿hasta qué punto podemos controlar estos estados de manera natural? Hoy en Cope León contamos con la ayuda de Marta Castro, miembro del departamento técnico de Drasanvi, para hablar del triptófano y de su relación con nuestro bienestar mental.

El triptófano es un aminoácido esencial en la nutrición humana y es uno de los 20 aminoácidos incluidos en el código genético. Tiene un importante papel en nuestras funciones metabólicas, pero también en la creación de nuevas células.

A partir de este aminoácido se forman la serotonina y la melatonina. La primera es un neurotransmisor cuya acción regula los estados anímicos y el apetito y la segunda es la hormona que regula el ciclo del sueño, funciones vitales para ese bienestar y felicidad, entre comillas, que tanto buscamos.

Gracias a la serotonina, que depende directamente del triptófano, podemos regular los estados anímicos y generar sensación de bienestar y relajación, así como un nivel satisfactorio de autoestima o el apetito. Por este motivo, cuando el nivel de serotonina en nuestro cerebro es bajo podemos estar más tensos, irritables, tener dificultades para dormir, apatía…

Para hacer frente al déficit de triptófano en nuestro organismo podemos recurrir a alimentos muy ricos en este aminoácido como son los plátanos, el chocolate puro negro, el pollo o el pavo, además de la avena, el arroz o la pasta. Junto a estos alimentos, por supuesto, también tenemos a nuestro alcance suplementos naturales, que nos ayudarán a obtener la máxima cantidad que nuestro cuerpo necesita.

En el caso de Drasanvi, hay dos productos estrella bajo la línea "Be Happy". Por un lado, cuentan con un suplemento de Triptófano que combina su acción con Magnesio y Vitamina B6, que ayuda a disminuir el cansancio, la fatiga y contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso y la función psicológica.

Y, en segundo lugar, podemos encontrar el Triptófano Bicapa, que presenta una capa de acción lenta, a base de azafrán, rhodiola y ashwagandha para conseguir un efecto prolongado de la energía durante el día. Y una capa de acción rápida a base de triptófano, magnesio y B6, que se activa de manera inmediata, para el correcto funcionamiento del sistema nervioso y psicológico.

Los principales motivos por los que desciende el nivel de triptófano tienen que ver con una mala alimentación, pero, también, la falta de actividad física, el estrés, el aumento de la edad y la genética e, incluso, a consecuencia de un consumo de alcohol o drogas abusivo.

Los sumplementos de Drasanvi están dirigidos a personas que padecen una situación de cansancio y desánimo continuado, ya que puede deberse a la baja concentración de serotonina; o a quienes acumulan temporadas largas de estrés o ansiedad por situaciones cotidianas. Incluso, a quienes tienen problemas de insomnio en su día a día.

También ayudan a frenar la ansiedad por la comida, por lo que este suplemento puede tomarse, de manera simultánea, con otros productos para adelgazar sin problema.

Debemos tomar dos comprimidos al día, uno antes del desayuno y otro antes de la comida o de la cena. Eso sí, es importante que lo tomemos de una manera continuada durante, al menos, un par de meses para que podamos notar los efectos deseados.