Ciberseguridad y violencia de género: cuando todo empieza desde tu móvil y sin que te des cuenta

En la era digital, la violencia de género ha encontrado un nuevo campo de acción que a menudo precede a la agresión física. El control ya no empieza con un golpe, sino con un mensaje insistente: "¿dónde estás?". Así lo explica Xavi Angulo, hacker ético y experto en ciberseguridad, quien advierte que la vigilancia a través de dispositivos electrónicos se ha convertido en "una extensión del control" en las relaciones de pareja. 

Angulo subraya una idea fundamental para las víctimas: "La privacidad no es un postureo, es seguridad". Es, en sus palabras, "poder respirar sin que te estén siguiendo".

Principales señales de alerta para prevenir la violencia machista a través del móvil

Identificar que se está bajo vigilancia digital es el primer paso para combatirla. Según el experto, hay varias señales digitales que deberían preocupar. Una de las más comunes es que la pareja pida las contraseñas "por confianza" o exija compartir la ubicación en tiempo real, reaccionando de forma desproporcionada si se desactiva. Otro indicador claro es cuando la otra persona "sabe cosas que no debería, dónde has estado, con quién hablas", lo que sugiere un acceso no autorizado a la información personal.

A nivel técnico, los indicios pueden manifestarse en el propio dispositivo. Es habitual que aparezcan inicios de sesión extraños en plataformas como Gmail, Instagram o WhatsApp. Además, si "el móvil va raro", puede ser una señal de alarma. Esto incluye una batería que "se derrite" sin motivo aparente, un consumo de datos desmesurado o la aparición de "permisos extraños" en aplicaciones que no los necesitan, como una app de linterna que solicita acceso a la cámara. El chantaje con fotos o capturas de pantalla, afirma Angulo, "ya es violencia digital totalmente".

Los métodos del agresor digital

Lejos de las complejas técnicas de hackeo que se ven en las películas, el control digital suele basarse en métodos más sencillos. La reutilización de contraseñas es una de las principales vulnerabilidades, ya que permite al agresor acceder fácilmente a redes sociales o al correo electrónico. Otras tácticas incluyen activar la función de "compartir ubicación" en aplicaciones como Google Maps o WhatsApp, revisar copias de seguridad en la nube para espiar fotos y conversaciones, o, en casos más graves, instalar aplicaciones espía (stalkerware) aprovechando un momento de acceso físico al móvil.

Si alguien tiene tu correo, muchas veces tiene tu propia vida"

Xavi Angulo

Experto en ciberseguridad

El correo electrónico es la pieza central de este entramado de control. Angulo lo define como la "llave maestra", ya que desde él se pueden restablecer las contraseñas de casi cualquier servicio, incluidas las aplicaciones bancarias y las redes sociales. Por ello, insiste en que proteger el email es prioritario. "Si alguien tiene tu correo, muchas veces tiene tu propia vida", sentencia el experto.

Guía de protección y defensa frente a la violencia de género digital

Ante la sospecha de control, la primera línea de defensa es el correo electrónico. Xavi Angulo recomienda como primeros pasos cambiar la contraseña del correo por una que sea "única y fuerte" y activar el doble factor de autenticación (2FA), preferiblemente mediante una aplicación en lugar de SMS. También es crucial revisar los dispositivos conectados y cerrar sesiones sospechosas, así como buscar reglas de reenvío extrañas que puedan estar desviando los mensajes a terceros.

Para proteger el móvil, las medidas son "simples pero potentes". Angulo aconseja desactivar la ubicación o permitirla solo mientras se usa una aplicación concreta, y revisar minuciosamente los permisos de cámara, micrófono y contactos. En Android, es importante vigilar la sección de "Accesibilidad", por donde "se cuelan muchas aplicaciones espía". Si la sospecha es muy fuerte, se puede valorar un restablecimiento de fábrica, pero el experto advierte: "Conviene asesorarse para no perder las pruebas".

No es tu culpa si te han controlado digitalmente"

Xavi Angulo

Experto en ciberseguridad,

En redes sociales, la "supervivencia digital" pasa por configurar un perfil privado y mantener una "lista de seguidores limpia". También es útil controlar quién puede ver las historias y estados, y evitar publicar rutinas o fotos que den pistas sobre ubicaciones y hábitos. "No se trata de desaparecer, se trata más de elegir quién te ve", aclara Angulo.

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Si el acoso ya es una realidad, es fundamental guardar pruebas de forma segura. Esto se puede hacer con capturas de pantalla que incluyan fecha y hora, guardando conversaciones completas, enlaces y números de teléfono. Es vital no borrar nada relevante y buscar asesoramiento profesional. Angulo desaconseja confrontar al acosador con frases como "te estoy denunciando", ya que "puede empeorar el riesgo". La prioridad, recuerda, "es la seguridad de uno".

Finalmente, el hacker ético lanza un mensaje de apoyo a las víctimas, recordando que las herramientas de control digital están diseñadas para manipular. "No es tu culpa si te han controlado digitalmente", afirma con rotundidad. Insiste en que la privacidad es un plan de seguridad activa y que todos, sin excepción, somos objetivos potenciales. "La tecnología puede usarse para cuidar o para controlar. Tú decides el candado", concluye.