Comidas de Navidad, no hay que comer menos sino mejor

Ya lo tenemos todo listo y comprado para disfrutar de las cenas de Navidad, sigue estas pautas que nos marca el doctor José Antonio Trujillo, médico profesional de reputada experiencia y con Máster en Gestión Sanitaria y Salud Publica. Anota estos consejos para disfrutar de una Navidad Saludable.

Disfruta de estos días, de la comida y de la compañía. Que saltarte la dieta no sea el causante de un mal ambiente o de que estés cabreado durante las celebraciones. Disfruta de los alimentos y aprovecha para pasar tiempo con familia y amigos. Que las Navidades sean saludables dependen únicamente de ti.