'Anda y come': ¿Qué llevar en una mochila para un sendero de cinco horas?
Mª Dolores Rubio Escobar (nutricionista de Deportes COPE Almería) recomienda algunas pautas para una buena alimentación e hidratación cuando se quiere hacer un sendero.

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"Es difícil tener esperanza en un mundo donde dos viejos furiosos hacen gala de su satisfacción por la muerte. La esperanza ha de venir de otro lugar. De Alguien completamente distinto"
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