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Entrénate frente al aislamiento

Entrénate frente al aislamiento

Tercera sesión de entrenamiento en casa junto al entrenador personal de COPE (3)

Paco Dávila, profesional de uno de los gimnasios de mayor prestigio, te enseña cómo entrenar y llevar una vida saludable en casa

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Redacción digital

Madrid - Publicado el 22 mar 2020, 17:55 - Actualizado 02 feb 2023, 16:32

1 min lectura

En estos días es fundamental mantener los hábitos de alimentación saludable y la actividad física, sin necesidad de utilizar aparatos de gimnasio. Por eso en COPE.es te traemos ya la tercera sesión de entrenamiento en casa, en la que no se va a "intentar llevar el cuerpo a su límite", sino que es el "momento de recuperar sensaciones".