INVESTIGACIÓN ALIMENTOS
Consumir alimentos ultraprocesados aumenta el riesgo de depresión y modifica el cerebro
Un equipo de investigadores españoles ha descubierto la relación directa que hay entre el consumo de alimentos ultraprocesados con la depresión y con cambios en el volumen en unas áreas concretas del cerebro.
DIETA MEDITERRÁNEA
Dieta mediterránea y ejercicio podrían evitar la discapacidad en ancianos hospitalizados
Seguir una alimentación basada en la dieta mediterránea y pautar un programa de ejercicio físico ayudaría a prevenir la pérdida de habilidades de la vida diaria (discapacidad) asociada a la hospitalización en las personas mayores.