¿Qué es la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional es la capacidad que tienen algunas personas para reconocer sus emociones y para ponerles nombre. Además pueden manejar sus emociones para "dirigirlas en el sentido mas adecuado posible",  explica el experto en Educación de La Mañana, Nacho Calderón. Y no sólo eso. "Saben expresar como se sienten". Ante un suceso repentino "son capaces de dirigir sus emociones hacia un lado positivo”.

Pero no es algo innato, se puede llegar a controlar y a conocer. "No hay que olvidar que la inteligencia sea la que sea, siempre se puede desarrollar. “Habrá gente mas temperamental que le cueste mas, pero todo se puede enseñar”.

Desde pequeños podemos educar a nuestros hijos en esta inteligencia. Es importante preguntarles como se sienten, enriquecer su volcabulario a la hora de expresar sus emociones y enseñarles los matices de la emoción".

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