Carlos Meix, nutricionista: "Tras los excesos navideños puedes coger 2 o 3 kilos, pero a los 15 días realmente habrás subido como mucho medio, el resto era hinchazón"
El experto analiza los mitos de las dietas detox, los peligros de fármacos como Ozempic y da la clave para que los buenos propósitos duren todo el año