Una tesis de la Universidad Miguel Hernández identifica polifenoles capaces de activar la 'grasa parda', que aumenta el gasto energético de forma natural
Una especialista aclara por qué se recupera el peso al abandonar la medicación y alerta de los graves riesgos de su uso sin un estricto control médico
Las celebraciones navideñas y los vínculos sociales se revelan como un potente factor contra el envejecimiento prematuro al reducir la inflamación y el estrés
Un estudio desvela que unas células de defensa, los neutrófilos, actúan como un freno de emergencia para impedir que el cuerpo agote sus reservas de energía
Un nuevo estudio confirma que dormir poco o de forma irregular altera el metabolismo de la glucosa, y recuperar el sueño el fin de semana no soluciona el problema
Un experto en longevidad desmonta mitos sobre la dieta y revela por qué el músculo es el órgano más importante para frenar el paso del tiempo
El experto en nutrición Aitor Sánchez desmonta el mito de restringir los carbohidratos al iniciar una actividad física y explica por qué es un grave error
Un biólogo desvela en un podcast la sorprendente relación entre la pereza, un menor gasto energético y la longevidad, explicando por qué comer menos es beneficioso