La experta en medicina natural, Carlota Olaizola, explica cómo esta pérdida de masa muscular afecta a la calidad de vida y qué hacer para combatirla de forma eficaz y sencilla
Un experto aclara cuándo es útil la suplementación y cuáles son los productos básicos para notar un cambio real en tu cuerpo y mente sin tirar el dinero
El tenista español, cuando parecía que tenía encaminado el encuentro, ha sufrido calambres musculares y le han dado este jugo. Te contamos por qué esto es útil para reducir las molestias musculares
Un reciente estudio científico desvela que la proporción entre masa muscular y grasa interna es más decisiva para la edad cerebral que el propio peso corporal
Un experto en longevidad desmonta mitos sobre la dieta y revela por qué el músculo es el órgano más importante para frenar el paso del tiempo
El nutricionista y entrenador personal Diego Morillas explica por qué muchas mujeres engordan durante la menopausia, aunque mantengan la misma dieta
El experto en nutrición Aitor Sánchez desmonta el mito de restringir los carbohidratos al iniciar una actividad física y explica por qué es un grave error