¡Correr, agilidad y fuerza! La combinación perfecta para enfrentarse a la Spartan Race!

Escucha el capítulo 11 de Fit Run COPE

El hombre más rápido de España, Ángel Rodríguez, 'El Pájaro', nos cuenta cómo se prepara una prueba de velocidad y recuerda sus mejores y peores momentos como profesional.

Carlos Quevedo nos trae 10 consejos nutricionales para aprovechar al máximo el entrenamiento. 

Ángel Sánz, Director de Spartan Race España y Beatriz Crespo, entrenadora SGX del equipo de Reebok, nos acercan la Spartan Race. ¡Si aún no eres espartano después de escucharles no vas a poder resistirte a apuntarte!

Y por supuesto, te presentamos el reto de Paco Ming. Esta semana.... ¡fondos! ¡Ponte súper en forma para el verano con nuestro entrenador!