¿Cómo podemos definir lo que es la felicidad? ¿Es un estado permanente o es algo esporádico? A todo esto puede responder la doctora Paloma Fuentes, que ha recibido el premio en la categoría de trabajo en la gala anual de los Premios Mundiales de la Felicidad. Su trabajo está recogido en el libro “La Medicina de la Felicidad”. Ella dice: “La felicidad es energía. Los seres humanos somos energía al 99,9%”. “La clave está en cómo conseguimos ganar energía mental y como después la invertimos en nuestro día a día”.

Mucha gente piensa que para ser feliz, primero hay que pasar por malos procesos en la vida, la experta dice: “Sí y no. Esto es como todo, va de la mano al igual que la tristeza y la alegría”. “Hay que entender que ser feliz forma parte de nuestra vida, parte de nosotros”. “Es supervivencia para el cerebro, necesitamos sobrevivir con el objetivo de ser felices”.

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