Tenemos una hora por delante cargada de buenas intenciones. Te vamos a explicar en qué consiste la JAVIERADA. Es un acto de peregrinación que se realiza al Castillo de Javier (Navarra) en honor a San Francisco de Javier, uno de los santos patrones del Reino de Navarra. Son cerca de 10 horas de caminata y 55 kilómetros de recorrido. Son miles de personas quienes realizan este acto y queremos verlo desde el punto de vista de alguien que guía a los más jóvenes. Y nuestro especialista en nutrición Miguel Ángel Almodóvar nos va a hablar de la estrecha relación que hay entre lo que comemos y lo que pensamos. La alimentación es fundamental para nuestra salud mental y en ocasiones no le damos la importancia que se merece, y no es que lo diga él, si no que todo viene de una investigación realizada en la Universidad de Harvard.