Una felicitación de Navidad para cada mayor que vive solo: “Es el único regalo que recibo”

Era un problema que ya se había intensificado antes de la pandemia, pero el COVID lo ha agravado mucho más. La soledad entre los más mayores continúa abriéndose camino a pasos agigantados.

Cada vez es más frecuente conocer la noticia de que un mayor ha fallecido solo en su casa y han sido los propios vecinos quienes, ante su ausencia, han dado el aviso tras el paso de los días, las semanas o, incluso, los meses. No había nadie que les echara en falta... Cómo olvidar, tampoco, a todos aquellos fallecidos por COVID a los que nadie les acompañó en los últimos momentos, de los nadie solicitó los restos mortales. Muchos descansan en zonas comunes de cementerios como el de La Almudena, en Madrid.

Según el Instituto Nacional de Estadística, este año hay cien mil hogares más que el curso pasado con un solo habitante, lo que hace un total de 5 millones de personas que viven en soledad. De esos 5 millones de españoles que viven solos, 3 millones son mayores de 65 años. Y la mayoría de ellos viven en soledad de manera impuesta.

Una situación que puede repercutir directamente en la salud de nuestros mayores. “La soledad puede crear, perfectamente, una depresión fuerte o, incluso, un deterioro cognitivo y mental. A nivel físico, se corre más riesgo de padecer gripes, neumonías o refriados fuertes”, según nos ha explicado Trinidad Bernal, terapeuta de la Fundación ATYME. Las previsiones a largo plazo no son mucho más prometedoras. Los expertos advierten de que en unos 15 años habrá un 20% más de personas viviendo en soledad.

Pero, por suerte, hay gente generosa que dedica sus esfuerzos en hacer mejor la vida de los demás. ¿Te imaginas que vives solo de manera impuesta y, de pronto, encuentras a alguien joven con quien pasar un buen rato? Un buen rato como cocinar recetas tradicionales, como la del bizcocho de limón, una tarde de lo más entretenida recreando grandes éxitos del cine como 'Tarzán', 'Nemo', 'Los Piratas del Caribe', 'Rocky' o 'Star Wars'.

Ésta es la idea que tuvo Alberto Cabanes, el fundador de Adopta un Abuelo. El formato es muy sencillo. Los voluntarios, gente joven, acogen a un mayor al que visitan de manera regular, con el que mantienen contacto diario y, lo más importante, al que escuchan y hacen compañía. El caso de Sonia y Aurora es uno de tantos.

“Vienes, te lo pasas bien, y cuando sales tienes la sensación de que has hecho algo bueno y, además, has disfrutado”, ha reconocido Sonia, la joven que ha adoptado a Aurora.

“Las visitas de Sonia me aportan alegría. Llegar a ser mayores es muy doloroso. Es cuando más necesitas cariño, cuando más necesitas compañía. Y no la tienes”, ha lamentado Aurora.

Adopta un Abuelo es una de tantas iniciativas que tratan de poner freno al incremento de la soledad forzada entre los más mayores. Ahora, gracias al alto nivel de vacunación, están retomando su plena actividad. Y es que no hay ninguna fecha en la que estar solo de manera impuesta sea apetecible, pero la Navidad, si cabe, es una época mucho más dura y complicada para tantos mayores que no tienen con quién pasar esas fechas.

Para que nadie se sienta solo estas Navidades, Adopta un Abuelo, por segundo año consecutivo, se ha propuesto enviar una carta de felicitación a todos y cada uno de los residentes de centros de mayores que hay en España. A 9 de diciembre ya han conseguido recopilar casi 155 mil mensajes llegados de todas partes de España.

“Me parece una carta muy bonita”, “ésto me ha gustado mucho” o “es el único regalo que he recibido” son algunas de las reacciones que tuvieron los mayores que recibieron el pasado año durante la Navidad. Si todo va bien, este año volverán a recibir una nueva carta de felicitación.