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La Tarde

"Hay que dormir con calcetines parar descansar mejor"

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Redacción digital

Madrid - Publicado el 11 ene 2017, 19:49 - Actualizado 17 mar 2023, 10:33

1 min lectura

Despertarse a la misma hora, cenar 3 horas antes de acostarse y dormir con calcetines son algunos de los consejos que los expertos recomiendan para descansar mejor