Un Ironman advierte del problema que tiene el Real Madrid jugando a las 15:00h en Miami: "El riesgo es más elevado de lo que la FIFA nos cuenta"

El Real Madrid ya está en Miami preparando su partido contra el Al Hilal, que se jugará este miércoles a las 21:00h. Ahora mismo, una de las grandes preocupaciones de los jugadores es el calor que hace. Un calor que es muy diferente al de España y para al que hay que adaptarse para poder sacar el mejor rendimiento.

En El Partidazo de COPE, Juanma Castaño entrevistó a Pablo Fuentes, un español que vive en Miami y que lleva a sus espaldas varios Ironman. 

"Cuando nosotros hacemos deporte, la gran clave es cómo enfriar el cuerpo, cómo evacuar eso. Una de las cosas de las que todo el mundo habla es de la evaporación, del sudor. Pero luego hay convección, que es el aire que está en contacto con la piel, y aquí eso se nota cuando estás en ese estadio, en el Hard Rock, lo van a notar. Radiación, a las tres de la tarde vas a tener el sol que vas a absorber más calor del que vas a soltar, y luego no van a tener conducción. Ese calor que transfieres tú por contacto, no lo van a tener", empezó diciendo.

.Además, "algunos aparatos que nosotros utilizamos, que nos van midiendo es la temperatura interior del cuerpo, no solamente la piel, sino que nos van midiendo la temperatura interior. Y para entrenar en un Ironman como el de Hawái o Lanzarote, por ejemplo, tenemos protocolos, que yo lo que no sé es si el Atlético de Madrid o el Real Madrid los han seguido, que son protocolos que pueden durar semanas para adaptarte a las condiciones que te vas a encontrar".

real madrid

El Real Madrid desde su llegada a Miami hasta el partido va a tener cuatro días, algo que no es suficiente porque "tienes seis usos horarios, ellos tienen seis horas y es más fácil viajar hacia el oeste, como lo ha hecho el Madrid, de Madrid a Florida. Pero se dice que necesitas, cuando viajas al oeste, entre medio día y un día para adaptarte solamente a tu ritmo circadiano. Y luego tienes que adaptarte al calor. Un deportista de élite que tenga una genética privilegiada, porque luego también depende de la genética, del nivel de grasa corporal, de lo entrenado que estés, del estado de forma en el que llegues, mínimo necesita entre siete y catorce días para habituarse".

Para bajar la temperatura del cuerpo hay diferentes formas, pero "hay un momento en el que tu cuerpo ya no colapsa, ya no puede más, y es ya muy difícil bajarlo. Eso hay entrenos en los que lo noto".   

tecnicas de enfriamiento

Además, de el uso de toallas húmedas durante el partido en la nuca o las muñecas, "se pueden hacer técnicas también antes de comenzar el partido, tomar algún tipo como un flash. Eso te puede ayudar a bajar la temperatura corporal. Se utilizan también chalecos", continuó diciendo. 

Por otro lado informó de que "la FIFA utiliza un protocolo que se llama WBGT, que es una forma de medir el riesgo al que se enfrentan los jugadores cuando van a jugar un partido. Es un protocolo que hoy en día la ciencia te dice que está completamente desfasado. Y yo pienso que el riesgo de jugar a las 3 de la tarde es mucho más elevado de lo que la FIFA nos cuenta".