'Espacio 8' combate la soledad en Logroño y trabaja en la prevención de enfermedades como el Alzheimer

Javier Ceniceros Garrido es el director médico de 'Espacio 8', el proyecto contra la soledad en La Rioja que tiene su centro médico y social en Gran Vía, 18, 8ª planta, y este mediodía ha atendido la llamada de COPE Rioja para hablarnos del Alzheimer que, junto con el cáncer, es una de las dos enfermedades que más preocupa a los españoles.

P.¿Qué es el Alzheimer?

R. El Alzheimer es una enfermedad, además es la causa más frecuente de demencia. No se conocen las causas, pero si que es cierto que los daños que se producen en el cerebro se han podido iniciar hasta 15 ó 20 años antes de aparecer los primeros síntomas.

P. ¿Tiene algún componente hereditario?

Sólo se puede apreciar esa circunstancia en el 1% de los casos, por lo que el Alzheimer no es hereditario como la gente cree.

P. ¿A qué edades suele manifestarse el Alzheimer?

R. Es raro antes de los 65 años, pero a partir de esta edad su prevalencia se duplica cada 5 años.

P. ¿Cuáles son esos primeros síntomas?

R. Perdidas de memoria, alteraciones del lenguaje, pérdida del sentido de la orientación, cambios de personalidad y de comportamiento, olvidarse de aquello que acaba de suceder, tristeza, apatía, ansiedad o trastornos del sueño.

P.¿Qué podemos hacer para prevenir todos estos síntomas?

R. Estudios recientes dicen que uno de cada tres casos de Alzheimer podrían retrasarse o evitarse, manteniendo unos hábitos de vida saludables

P. ¿Cuáles son esos hábitos?

R. Ejercitar el cerebro y la capacidad de memoria; seguir controles médicos de HTA, hipercolesterolemia o diabetes; realizar actividad física regular, cuidar el descanso y mantener relaciones sociales y afectivas (familia, amigos, vecinos), algo que, desgraciadamente, se está perdiendo con la llegada del Covid 19.

P. ¿Qué hacen en ESPACIO 8 para prevenir el Alzheimer?

R. Desde ESPACIO 8 trabajamos en la prevención de forma que a la primera señal que detecten puede contactar con nosotros. Las demencias son enfermedades cerebrales largas, por ello hay que intentar llevarlo de la mejor manera posible. Y para ello tenemos servicios como talleres o sesiones individuales que mejoran la calidad de vida tanto de los enfermos como de sus familiares. Por ello, es clave concienciar a la ciudadanía sobre la importancia de entrenar y estimular el cerebro y con ello evitar muchas enfermedades.