Concha Tejada: “Descubrir que era una persona altamente sensible (PAS) me salvó de seguir viviendo en piloto automático”

Hasta el sábado Ares se convierte en un espacio de encuentro, aprendizaje y bienestar para las personas altamente sensibles. El municipio acoge las II Jornadas de Autocuidado para Profesionales PAS, una iniciativa impulsada por Concha Tejada, emprendedora, mentora y formadora, con la colaboración de las Concejalías de Cultura, Igualdad y Bienestar del Concello de Ares. 

Pero detrás de este proyecto hay una historia personal de transformación. Concha Tejada trabajó durante dos décadas en el sector turístico, siempre de cara al público, hasta que un día su cuerpo y su mente dijeron basta. “Todo lo que me apasionaba tanto me estaba quemando. Era insostenible. Había tenido relaciones muy demandantes, no sabía poner límites, y llegó un momento en que exploté”, recuerda. 

  Un descubrimiento que lo cambió todo  

Aquel punto de inflexión marcó el inicio de un cambio profundo. Buscando herramientas para comprender lo que le ocurría, Concha acudió a una coach. “En una sesión, ella me preguntó cómo sentía el mundo y le respondí que era como si me clavasen alfileres en la piel. Poco después leí un artículo que decía ‘ser PAS es vivir en un mundo de alfileres’. Entonces supe que eso era lo que me pasaba”, relata.

Así descubrió que era una persona altamente sensible (PAS), un rasgo de la personalidad que, según la psicóloga Elaine Aron, se caracteriza por una mayor empatía, una percepción intensa de los estímulos, una captación profunda de sutilezas y una tendencia a procesar la información de forma más reflexiva. “No es una patología, no hay nada que arreglar. Simplemente sentimos y percibimos el mundo de forma más intensa”, explica. 

una crisis que se convirtió en una nueva oportunidad 

Concha decidió transformar aquella crisis en una oportunidad. Cambió su modelo de negocio y su forma de vivir. “Empecé a respetar mis horarios, a priorizar el autocuidado y a eliminar de mi día a día todo lo que no encajaba con mis valores. Entendí que también podía acompañar a otras personas sensibles que quieren emprender sin quemarse ni abandonarse por el camino”.

Desde entonces, se dedica a mentorar a profesionales PAS, ayudándolos a construir proyectos sostenibles desde la calma y la autenticidad. 

jornadas para pas en ares 

Tras una primera edición online, este año Concha decidió llevar las jornadas al formato presencial. Y lo hace en Ares, un lugar con un profundo significado personal. “Es el pueblecito de mis amores, donde pasé los veranos de mi infancia y al que vengo a recargarme. Pensé: ¿por qué no hacerlo aquí? Y el Ayuntamiento abrió sus puertas”, cuenta agradecida.

Durante estos tres días, el público podrá asistir a charlas, presentaciones de libros y actividades de bienestar, con el objetivo de compartir experiencias y herramientas entre personas altamente sensibles. Las profesionales que participan lo hacen de forma voluntaria. “Cada PAS es diferente y no hay una fórmula única. Pero al escucharnos, nos inspiramos y aprendemos unas de otras”, señala Concha. 

 Parar, escucharse y reconectar  

En un mundo que premia la rapidez y la productividad, Concha Tejada defiende la necesidad de parar y escucharse. “La sensibilidad no es una debilidad, es una brújula. Descubrir que era una persona altamente sensible me salvó de seguir viviendo en piloto automático”, afirma.

Las jornadas se desarrollan hasta el sábado 18 de octubre en el Auditorio de la Biblioteca Municipal de Ares, con un programa que incluye charlas, espacios de relajación y una excursión a Redes. Aunque las inscripciones ya están cerradas, quienes deseen conocer el proyecto pueden acercarse al municipio y participar como oyentes.