13:50H | 11 DIC 2025 | MEDIODÍA COPE ALICANTE
Con la llegada de la Navidad es muy común sentir tristeza y melancolía. Los reencuentros familiares y algunos comentarios pueden llegar a generar ansiedad, convirtiendo estas fechas en momentos inestables. Cristina Pérez, psicóloga de HLA Vistahermosa, comenta en Mediodía COPE Alicante algunas técnicas de autocuidado para evitar el agotamiento emocional durante las festividades.
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