Magazín 28 enero 12:50h

Trabajar por la salud emocional a través del autocuidado y aprendiendo a descubrir y gestionar todas las herramientas al alcance de cada uno, para hacerlo de una forma efectiva y adecuada, es lo que propone en nuevo taller de la Concejalía de Educación y Cultura del Ayuntamiento de Guadarrama “Aprender a cuidarnos”.

Una iniciativa abierta a la participación de cualquier persona, independientemente de su edad, que quiera adquirir las habilidades necesarias para mejorar su salud emocional y psicológica, así como gestionar de forma adecuada aquellas situaciones y sus consecuencias, que ponen en riesgo el equilibrio emocional.

Un taller presencial que se va a impartir en grupos reducidos, a partir del próximo 4 de febrero. Las sesiones se impartirán los viernes de 9:30 a 10:30 horas, en la Casa de Cultura Alfonso X el Sabio.

Los interesados pueden solicitar su participación en el Servicio Psicológico Municipal, a través del correo electrónico psicologia@guadarrama.es

Charlamos con Montaña Navas, psicóloga y encargada de impartir este taller.

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