Caída del cabello en otoño: por qué ocurre y cómo puedes frenarla

Con la llegada del otoño, muchas personas notan que pierden más cabello de lo habitual. Lejos de ser un motivo de alarma inmediata, se trata de un proceso natural que los expertos denominan “caída estacional”. 

Para empezar a tratar esta caída, Amparo Rodríguez como experta en dermoestética nos daba algunas claves como que “nuestro cabello tiene ciclos, igual que las hojas de los árboles: nace, crece, descansa y se cae. En otoño muchos folículos entran en fase de caída, pero lo normal es que se recupere en pocas semanas”.

Este tipo de caída suele durar unas semanas y tiende a estabilizarse por sí sola. Sin embargo, la experta advierte de que conviene estar atentos: “El problema surge si la pérdida se prolonga en el tiempo o notamos una pérdida evidente de densidad. En esos casos hay que actuar cuanto antes con un tratamiento específico”.

 Rutinas efectivas contra la caída capilar  

La buena noticia es que existen estrategias sencillas para fortalecer el cabello y frenar la caída. Nuestra especialista destaca la importancia de un abordaje completo que combine distintos tipos de productos. "Lo ideal es incorporar tres pasos: un champú anticaída que estimule el cuero cabelludo, una loción o ampollas que refuercen desde la raíz, y complementos nutricionales con vitaminas y minerales que actúen desde dentro”.

Entre los activos más recomendados, señala el aminexil y la quinina en champús, mientras que para los complementos orales aconseja ingredientes como biotina, vitaminas del grupo B, cisteína, zinc y selenio. Estos componentes contribuyen a fortalecer el cabello, aunque requieren constancia: “Los resultados empiezan a notarse a partir de los dos o tres meses”, puntualiza Amparo.

Además de los productos, los hábitos juegan un papel fundamental: alimentación equilibrada, descanso adecuado y control del estrés, factores que influyen directamente en la salud capilar.

 Diagnóstico personalizado  

Para quienes quieran conocer el estado real de su cabello, Farmacias Abadía organiza un evento especial el próximo viernes 26 de septiembre en su centro del Parque Comercial Abadía, donde se ofrecerá un análisis gratuito del cuero cabelludo con aparatología especializada y asesoramiento personalizado. 

Amparo nos decía que “contamos con expertos y tecnología que nos permiten diagnosticar y recomendar el tratamiento más adecuado para cada persona”. Durante todo el mes, además, las farmacias ofrecen descuentos y promociones en productos de primeras marcas contra la caída capilar. 

A diario, los clientes pueden acudir a cualquiera de sus cinco establecimientos en Toledo, incluidos el Parque Comercial Abadía, la Avenida Europa, Ronda de Buenavista, la farmacia 24 horas junto al hospital y la nueva farmacia frente a la estación de AVE.